Zdravíme všechny stávající i budoucí plavce s koncem prázdnin!
Množí se nám dotazy, zda můžeme v následujícím školním roce vzít nové plavce, takže prosíme všechny o odpověď na dotaz:
Stávající plavci – prosím, potvrďte, zda budete chodit i v následujícím pololetí.Noví plavci a Zájemci – prosím, potvrďte, že váš zájem o přihlášení stále trvá.
Pokud už nechcete chodit a přejete si být vyřazeni z naší databáze, napište nám to také, prosím.
Tréninky začínáme 12.9.2022, přijďte, prosím, raději trochu dříve (17:00), abychom dořešili přihlášky a jiné formality.
Důležité informace:
Plavat se bude opět každé pondělí ve sportovním centru v Nymburce (http://www.scnb.cz/).
Cena na pololetí bude 2000 Kč.
- Číslo účtu je 2600586067/2010.
- Do zprávy pro příjemce uveďte, prosím, jméno plavce.
- Variabilní symbol uveďte 111.
- Platbu uhraďte pokud možno ještě v srpnu, nováčci samozřejmě až po první lekci.
Pokud použijete QR kód, změňte zprávu pro příjemce! Uveďte jméno plavce.
Na prvním tréninku prosíme také o odevzdání vyplněné přihlášky (formulář ke stažení na webových stránkách, případně přiložen k mailu). U stávajících plavců je opětné vyplnění přihlášky nutné z následujících důvodů:
- Aktualizace kontaktních údajů
- Souhlas s GDPR
- Souhlas s pořizováním fotografií
Tyto všechny administrativní úkony jsme povinni provozovat každoročně, proto se to snažíme vyřídit jedním papírem.
U nových plavců je potřebnost přihlášky zřejmá.
Připomínáme časy:
17:15 – odchod do šaten, převléknout do plavek
- protáhnout se
- osprchovat se
17:30 – nástup do bazénu
18:15 – konec pro přípravky (družstvo D)
18:30 – konec pro ostatní družstva
Družstvo D končí o 15 minut dříve ze dvou důvodů:
- Malí plavci jsou většinou dříve zmrzlí a stejně celou hodinu nevydrží.
- Přijdou do sprchy jako první, mohou se trochu ohřát (nečekají frontu na sprchu)
S sebou:
- plavky
- ručník
- pokud má někdo dlouhé vlasy, tak plavací čepici. Když se plave na břiše s obličejem ve vodě a plavec se vynoří pro nádech, tak z dlouhých vlasů teče voda a nádech je těžší, ne-li téměř nemožný. Druhý důvod je orientace v dráze. Dlouhé mokré vlasy přes oči docela dost limitují rozhled a orientaci.
Prosím, omezte šperky, řetízky a pod. Je to sport, řetízek se může přetrhnout a ztratit. To samé s náušnicemi, prstýnky. Kde navíc může dojít k poranění plavce nebo jeho kamaráda.
Dobrovolné, aneb dle vlastního uvážení:
- Mýdla, šampóny, kondicionéry, fény
- Pantofle (žabky) na přechod ze sprch na bazén.
- Zámeček na skříňku – Za věci odložené v šatně (mobily, šperky) neručíme. Sportovní centrum nemá vyřešeno zamykání skříněk. Je to tedy na vás.
Plavecké pomůcky – destičky, piškoty, žížaly a podobné pro vás máme.
Na prvním tréninku dojde k přerozdělení družstev.
Prosím, přijďte přiměřeně najedení. Když je plavec (zvláště malí plavci) hladový, rychle prochladne, nemá energii a cítí se brzo unavený. Opačný extrém je ale také špatně. Ideální je dát si něco malého a energeticky vydatného cca 90 až 45 min před tréninkem. A případně po tréninku taky nějakou mňamku.
Tolik první informace pro nadcházející pololetí.
Těší se na vás vaši trenéři
Alena, Pavel, Pavel, Petra, Radim a Robert